|
| "DANS ORYANTAL" kategorisi altına
|
|
|
| RİTİM ORYANTAL EĞİTİM SERİSİ 1
|
 |
Açıklama:
Yüksek kalori yakımı nı hedefleyen Ritim Oryantal vücudun hareketsizliğinden kaynaklanan sağlıksız görünümleri engeller Sürekli yapıldığında cildi sıkılaştırır ve vücudun dinamizmini artırır Müzik açısından güçlü ritimler kullanılarak yapılan Ritim Oryantal kalp atışını hızlandırır ve vücuda canlılık kazandırır.
Ritim Oryantal zayıflama diyetlerine bağlı kullanıldığında diyet programından alınan faydayı arttıracak ve diyet programının süresini kısaltacaktır.Ayrıca Ritim Oryantal ,bilimsel olarak ta ne kadar kalori yaktığınızı hesaplayabileceğiniz bir dans yöntemidir.
Ritim Oryantal tek başınıza uygulayabileceğiniz gibi ister evde isterseniz de spor salonunda arkadaşlarınızla da kolaylıkla uygulayabileceğiniz bir yöntemdir.Ritim Oryantal ,60 dakika uzunluğundadır.Hareketlerin 8 farklı figüre bölünerek öğretilmesinden sonra ,dans normal ritim in de birkaç kez tekrarlanarak soğuma hareketleri ile sürmektedir.
Son bölümde 4 örnek dans yer almaktadır.Ritim Oryantal , dans ederek vücudunu sağlıklı zinde tutmak isteyen,Kilo problemleri yaşayan,çevresel olarak spor yapacak alan bulamayıp evde spor yapmak isteyen ya da spor salonlarını tercih edenler içindir . |
|
|
|
