|
| "SPOR YOGA" kategorisi altına
|
|
|
| YOGA ZONE 2 STRES ATMA, YAĞLARI YAKMA
|
 |
Açıklama:
Ses: Türkçe 2.0, İngilizce 2.0
Video: Geniş Ekran
Üretici: Marmara Prodüksiyon
STRES ATMA
Nefes alma ve hareketlerle günün gerginliğini atın. Bu iki bölüm size stresin vücudunuzun hangi bölgelerinde toplandığını keşfetme ve kaslarınızdaki tıkanıklığı gidermenize yardımcı olacak. Egzersiz sizi rahat bir uykuya hazırlayacak gevşeme ile son buluyor
YAĞLARI YAKMA
Metabolizmanızı hızlandıracak bu seri kilo kaybedeceksiniz. Birbirini tamamlayan bu iki seri esnekliğinizi geliştirecek, enerjinizi artıracak ve daha sağlıklı bir bedene sahip olacaksınız. |
|
|
|
